تاثير نوشابه انرژي زا بر زمان دويدن
تاثير نوشابه انرژي زا بر زمان دويدن سابقه و هدف: در سال هاي اخير، صنعت نوشيدني هاي ورزشي گسترش فزاينده اي داشته است و نوشابه
ویتامین C موجود در نوشابه انرژیزا بریوما سی میتواند ریتم بدن را بهبود بخشد. در صورت مصرف کردن بریوما سی بدن میتواند عفونت را زودتر از بین ببرد. برای مثال اگر ۵ روز طول میکشد تا یک عفونت از بین رود با مصرف کردن بریوما سی این زمان به چهار روز کاهش مییابد.ویتامین C آنتی اکسیدان است، یعنی در جریان خون قرار گرفته و اثر شیمایی موادی که به بافتهای بدن آسیب میرسانند را خنثی میکند. این ویتامین موجب محافظت پوست در مقابل آثار مخرب اشعه ماورای بنفش نور خورشید میشود. همچنین این ویتامین به افزایش قدرت ایمنی بدن استحکام لثهها و دندانها کمک میکند
مصرف هر روز نوشیدنی انرژی زا قهوه در صبح می تواند به شدت عملکرد جسمی را بهبود بخشد. نوشیدنی انرژی زا قهوه می تواند عملکرد سیستم عصبی را تحریک کند و موجب انتقال سیگنال به سلول های چربی به منظور شکستن چربی بدن و آزاد سازی اسید های چرب سلول های چربی به خون و مصرف آنها در بدن به عنوان سوخت شود. علاوه بر این، نوشیدنی انرژی زا قهوه همچنین به افزایش سطح آدرنالین خون کمک می کند. همانطور که می دانید آدرنالین یک هورمون برای کمک به آماده سازی بدن در مقابل عملکرد شدید فیزیکی به ویژه در حال ورزش و فعالیت بدنی است.
نوشیدنی انرژی زا توت فرنگی حاوی آلفا هیدروکسی اسید است و یک ماده مهم برای حذف سلول های مرده پوست و پاکسازی پوست می باشد.میوه توت فرنگی همچنین حاوی اسید سالیسیلیک و اسیدالگیگ است، که برای کاهش لکه های تیره مفید می باشند. اسید سالیسیلیک برای از بین بردن سلولهای مرده پوست و سفت کردن حفره های پوستی و جلوگیری از آکنه شناخته شده است.همچنین یک منبع عالی از ویتامین C است که می تواند پوست را پاک و سالم نگه دارد. پوست را تمیز می کند و از آن در برابر اشعه uv محافظت می کند
تاثير نوشابه انرژي زا بر زمان دويدن سابقه و هدف: در سال هاي اخير، صنعت نوشيدني هاي ورزشي گسترش فزاينده اي داشته است و نوشابه
۵. طرز تهیه نوشیدنی انرژیزا خانگی با سرکه سیب یک نوشیدنی انرژی زای بدون قند. این نوشیدنی انرژی زا و ساده از سیب خام و
طرز تهیه نوشیدنی انرژیزا خانگی گیلاس و لیموناد برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر انواع ویروسهای سرماخوردگی و کرونا و آنفولانزا باید از آنتیاکسیدانهای